Sobre Nosotros

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Sobre Nuestra Escuela

Cómo nos convertimos en Sarva Mangalam

En nuestras clases trabajamos en un método basado en la práctica de asanas (posturas), ejercicios de pranayama (respiración), relajación y meditación, derivados de nuestras filosofía.

Comencemos nuestras práctica de hoy qeu nos llevará a mejorar nuestros sistemas respiratorios, nervioso, digestivo, sanguíneo y endocrino consiguiendo una mayor flexibilidad y fuerza para evitar el deterioro y envejecimiento de nuestro organismo, pero sobre todo, obteniendo una mayor fortaleza mental, poder de concentración, paciencia, serenidad, amor y respecto por uno mismo.

Nuestra fe

El objetivo del Yoga es la libertad.
La libertad de uno mismo.

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Yoga es una ciencia muy completa cuyo vocablo significa “unidad”.

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Yoga es una experiencia a que cambia la vida.
No es explicable, es experimentable.

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Así veremos que tenemos todas las cualidades, la plenitud, la abundancia, la integridad y la divinidad.
Así que eso es lo que somos.

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El Yoga nos llevará cada vez más hacia adentro para comprender y apreciar nuestra propia naturaleza extraordinaria.

Yoga

Con la meditacíon uno comienza a estar cada vez más consciente de todo cuando ocurre. Más consciente de cada palabra cuando habla, más consciente de cada paso al caminar, más consciente de cada bocado cuando uno come, no dejando espacio para los pensamientos y el diálogo interno alejando así el estrés de nuestra vida.